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Sonntag, 18. Juli 2010 |
In der von Fritz PERLS und anderen begründeten (tiefenpsychologisch fundierten) Gestalttherapie, wird der Mensch als Ganzheit verstanden.Eine spezielle Ausformung stellt die Integrative Gestalttherapie dar, in die psychoanalytische Elemente, Erkenntnisse aus dem Psychodrama, aber auch fernöstliche Weltbilder integriert sind, ergänzt mit körpertherapeutischen Methoden. Im Vordergrund der gestalttherapeutischen Arbeit stehen die Begriffe Hier und Jetzt (Bezogenheit auf die Gegenwart, im Gegensatz zu vergangenheitsorientierten Methoden) und Kontakt (d. h. die Förderung der Begegnungsfähigkeit des Menschen mit sich und mit anderen). Zentral ist dabei die Erlebnisaktivierung (das unmittelbare Erleben von Gefühlen und Erfahrungen) und das Handeln im therapeutischen Prozess - im Unterschied zu rein gesprächsorientierten Formen der Psychotherapie. Der kombinierte Einsatz von kreativen Medien (Malen, Formen mit Ton, Klangproduktion) sowie Körperarbeit (z. B. Atemarbeit) ist ein wesentliches Charakteristikum der Integrativen Gestalttherapie. Die Gestalttherapie wird sowohl im Einzel-, Paar- als auch im Gruppensetting angewandt.
(nach: STUMM / BRANDL-NEBEHAY / FEHLINGER: "Handbuch der Psychotherapie und psychosoziale Einrichtungen"; 1996)
Der Weg zu sich Selbst
Selbsterfahrung kann bedeuten, bereits vorhandene Persönlichkeitsaspekte besser kennen zu lernen oder überhaupt neue zu entdecken. Die momentanen Lebensumstände aus einer anderen Perspektive zu betrachten eröffnet uns neue Wege und Möglichkeiten, das Leben anders oder verändert zu gestalten. Die Wahrnehmung von Gefühlen, Impulsen, Neigungen bzw. Abneigungen die dabei in uns aufkeimen, sind wegweisend.
Therapie an sich soll nicht als schnelle Problemlösung in einer noch „schnelleren Welt“ verstanden werden, sondern eher eine Auseinandersetzung mit uns selbst in der Umwelt; ein Innehalten und sich selbst die Zeit gönnen um neue und weitere Horizonte abzustecken.
Das Leben gibt uns immer wieder neue Aufgaben. Wesentlich dabei ist das Ergebnis, zu welchem wir aus eigener Entscheidungskraft gelangt sind oder noch gelangen wollen.
von Agnes K. Szilveszter-Gloggnitzer
Impressum: für den Inhalt verantwortlich: Mag. Michael A. Gloggnitzer | karussell - Arbeitsgemeinschaft für : Psychotherapie : Paartherapie : psychosoziale Projekte, Glacisstraße 9, 8010 Graz (www.psychotherapie-graz.info)
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Letzte Aktualisierung ( Freitag, 27. August 2010 )
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